한국프라임저널

[한국프라임저널 이온숙 칼럼니스트] 우리는 평생을 ‘평가’의 울타리 안에서 살아왔습니다. 학교에서는 성적으로, 직장에서는 인사고과로, 가정에서는 ‘좋은 부모’라는 이름의 성적표로 말입니다. 그래서일까요? 미술치료를 위해 도화지 한 장을 내밀면, 대부분의 중장년 독자들은 약속이라도 한 듯 손사래를 칩니다. “나는 그림의 ‘그’ 자도 몰라요”, “손재주가 없어서 망칠까 봐 겁나네요.”

 

하지만 기억해야 할 사실이 있습니다. 미술치료의 캔버스는 누군가에게 보이기 위한 전시관이 아니라는 점입니다. 오히려 그곳은 세상의 모든 잣대를 잠시 내려놓고, 오직 나만이 입을 수 있는 ‘마음의 실내복’과 같습니다. 우리가 그림을 그리기 주저하는 이유는 ‘잘 그려야 한다’는 강박 때문입니다. 이 강박은 심리학적으로 타인의 시선을 내면화한 ‘검열관’의 목소리입니다. 평생을 남의 눈에 비친 나를 가꾸느라 정작 내 안의 목소리는 들어본 적 없는 우리들의 슬픈 자화상이기도 하죠.

 

미술치료의 첫걸음은 이 검열관을 잠시 휴가 보내는 것에서 시작합니다. 완벽한 직선을 그으려 애쓰지 마십시오. 멋진 풍경화를 그리려 욕심내지 않아도 좋습니다. 그저 손이 가는 대로, 붓끝이 머무는 대로 내버려 두는 ‘무의식의 흐름’에 몸을 맡기는 것입니다. 잘 그리려는 의지를 버릴 때, 비로소 도화지 위에는 가공되지 않은 ‘진짜 나’의 감정이 배어 나오기 시작합니다.

 

거칠게 그어진 선 하나에는 말로 다 못 한 그날의 피로가 담겨 있을 수 있고, 구석에 작게 찍힌 점 하나에는 누구에게도 들키고 싶지 않았던 외로움이 숨어 있을 수 있습니다. 이 투박하고 서툰 흔적들이야말로 세상 그 어떤 명화보다 값진 당신의 역사입니다. 이제 연필을 쥐고 선 하나를 그어보십시오. 비뚤어져도 괜찮습니다. 그 비뚤어진 선이 바로 오늘 당신의 정직한 모습이니까요.

 

칼럼니스트 프로필

 

이온숙 칼럼니스트는 10년 경력의 미술치료 전문가다. 한국강사교육진흥원 수석 연구원 및 대표 강사이며, 온마음성장연구소장으로 강의 분야는 마음을 여는 미술치료, 미술심리상담 지도자양성, 감정 소통 대화, 부모·자녀 코칭, 시니어 인지훈련, 시니어 코디네이터, 마음성장 퍼실리테이터, 강사 역량강화, 4대 폭력예방, 기업조직문화 교육 등이다. 한국강사교육진흥원에서 공로상, 레전드 강사상, 2025년 강사 대상, 한양대학교대학원 미술치료전공 석사졸업논문 최우수상을 받기도 했다. 저서로는 『강사DNA』, 교재 발간으로 『마음속 그림 읽기Ⅰ,Ⅱ』, 『시니어미술심리상담의 이론과 실제Ⅰ,Ⅱ』 등이 있으며 2026년 박사학위 졸업 예정이다.